Ayakkabı Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Ayaklarımızı iyi tanısaydık onların içerisinde kalacağı ayakkabıları çok daha özenli seçerdik. Bu noktada ayakkabı alırken nelere dikkat etmeliyiz? Sorusunun yanıtını alışverişe çıkmadan önce bilmemizde çok büyük fayda var. Binlerce sinirin geçtiği ayaklarımızı bazen şık görünmek adına bazen de görsele abartılı bir hava katmak için dikkatsizce seçeriz. Özellikle şık görüntü sergileyebilmek için yüksek topuklu ayakkabı tercih eden bayanlar önemli risklerle karşı karşıya. Peki, sağlığınızı korumak için ne yapmamız gerekiyor? Hemen bunlara değinelim. Öncelikle sırf moda olsun diye ayağın anatomik yapısını bozacak topuklu ve eğimli ayakkabılar tercih etmemek gerekiyor. Ayakkabı seçimi yaparken dikkat etmeniz gereken en önemli şey ayağınızın yapısına uygun olan ve ayağınızı sıkmayan bir ayakkabı olmasıdır. Aksi taktirde sizi zor zamanların beklediğini söyleyebiliriz.

Uzun Süre Vuran Ayakkabıyı Giymekte Israr Etmeyin
Ayakkabı satan insanlarımız alınmasınlar, fakat “alın ileride açılır”, “şimdi vurduğuna bakmayın bir süre sonra ayağınızın şeklini alır” gibi cümleler maalesef satış yapmak için uydurulmuş cümlelerdir. Ayakkabı denendiği anda insana rahatlama hissi vermeli ve ayağınız bir oh çekmelidir. Tabanı ortopedik olmalı ve ayağın hava alabilmesine olanak tanıyacak şekilde dizayn edilmiş olmalıdır. Bunun yanı sıra bir ayakkabı ne kadar hafif ve kullanılan malzemesi ne kadar kaliteli ise o kadar uzun süre kullanılır ve ayağınız hiçbir zarar görmez. Ayak sağlığını korumak için sadece birkaç kurala uymak yetmeyebilir. Söz gelimi iş yerinizde giyinmeniz gereken ayakkabıların özel olması gerekebilir. Bu durumda iş yeri şartlarına uygun ayakkabılar tercih etmenizde büyük yarar bulunuyor. Günlük kullanımda asla dar kalıplı, platform topuklu veya sivri uçlu ayakkabılar kullanmamanız gerekiyor.

Bir Çok Ayak Rahatsızlığının Sorumlusu Standartlara Uymayan Ayakkabılar
Ortopedik tabanlı rahat, esnek ve normal yükseklikte olan (en fazla 2,5 cm olabilir) ayakkabıları tercih etmeniz, hayatın her koşulunda daha rahat ve verimli olmanızı sağlar. Ayak parmaklarında şekil bozukluğu, ayak bileğinin zarar görmesi, ayak mantarı, tırnak batması, bacaklarda ağrı ve ayak parmak aralarında nasır veya Epin Calcanei (topuk dikeni) gibi daha birçok rahatsızlığın sorumlusunun aslında standartlara uymayan ayakkabılar olduğu asla unutulmamalıdır.