Cinsel Dürtünüzü Artırmanın 6 Yolu

Cinsel dürtünüzü arttırmak için öncelikle düşük libidonuza sebep olan şeyi bulun! Eşiniz günün sonunda seks yapmak istiyor fakat siz havanızda değilsiniz. Her gün tekrarlarsa bu durum? Kadının cinsel dürtülerinin azalması kaçınılmazdır.

Libido düşüşünüz zihinsel anlamda rahatsız ediyorsa ya da ilişkinizde sorun yaratabiliyorsa düşük cinsel dürtünüzün sebebini araştırmanız gerekir.

İlk olarak sorunun sebebini belirlemek. Aldığınız ilaçlar, alkolle olan ilişkiniz, hormon seviyeleriniz, stres seviyeniz ve partnerle olan ilişki durumunuz gibi bir çok etken libidonuzun azalmasına sebep olabilir.

1.Reçetenize Göz Atın
Genelde düşük seks dürtüsünün nedeninin cevabı, ecza dolabınızda gizlidir. Cinsel isteğinizin azalmasına sebep olacak bazı ilaçlar bulunmaktadır. Örnek olarak, suçlu belirli antidepresanlar, bazı doğum kontrol hapları olabilir. İlaçlarınızdan kaynaklandığını düşünüyorsanız mutlaka hekiminize bu durumdan bahsedin.

2.Düzenli Spor Yapın, Ter Atın
Düzenli egzersiz yapmak özgüveninizi geliştirmenize yardımcı olacak ve bu güven yatak odasına kadar sizi takip edecek. Kendini beğenmeyen insan çıplak kalmak istemez. Aynı zamanda kendini seksi hisseden insan vücudunu gizlemez ve seksten kaçınmaz.

3.Ağrılarınızın Üzerinde Durun
Seks esnasında ağrı yaşıyorsanız, libidonuzun düşmesi normaldir. Birçok kadın rahatsızlaklarının sonucu olarak vajinal kuruluk yaşayabiliyor. Böylelikle rahatsız edici ya da ağrılı olan şeyi arzulamak zordur. Bundan dolayı ilk durağınız jinekolog olmalı.

4.Stresten Uzak Durun
Tükenmiş libido için en büyük suçlu strestir. Gevşemenize yardımcı olacak her şeyi yapıp kendinize zaman ayırın. İster en sevdiğiniz diziyi izleyin, ister meditasyon yapın, isterseniz de koşuya çıkın. Önemli olan kendinize zaman ayırıp stresten uzak kalmak.

5.Randevu Gecesi Planlayın
En son ne zaman partnerinizle birlikte stressiz bir gece geçirdiniz? Hayatın önüne geçmesine izin vermek basittir ve bu da ilişkinize zaman ayırmanızın önemini vurgular.

Bu yüzden partnerinizle randevu planlayın ve gecenin nereye gittiğini görün. Bazıları seksi planlamaktan hoşlanmaz ama sizin durumunuzda işe yarayacaktır. Zamanı belirlediğinizde dört gözle o geceyi bekleyeceksiniz. Beklerken birlikte ne yapmak istediğinize dair seksi düşünceler, flört ve cinsel istek duygunuzu besleyecektir.

6.Yeni Şeyler Deneyin
İnsanların çoğu klasik seksten yana oluyor; aynı zaman, aynı yer, aynı pozisyon gibi. Çoğu çift ise bunu seks yapmaya değmediğini de söylüyor. Yatak odanızı renklendirmek ve yenilikler eklemek, monotonluktan çıkmanıza yardımcı olacaktır. Bu yeni pozisyon, seks oyunları gibi pek çok şey olabilir. Bilinmeyenin endişeli heyecanını hissettirecek herhangi şey. Tamamen sizin hayal gücünüze kalmış.