Hayatı güzelleştirecek tavsiyeler ; Yenilik

Merhaba dostlar, bugün konumuz "Hayatı güzelleştirecek tavsiyeler" çoğu kişinin yaz tatili kötü geçiyor ve büyük ihtimalle bu yüzden Instagram'da yaptığım oylamada bu konu seçildi.
Şöyle ki dostlar ; bugün önerim "Yenilik" ne mânâ ediyorum peki?

Dostlar genelimizin hayatı sıradan olduğu için ya da farklı şeylerden haz slamadığı için sıkıcı ve kötü geçiyor. Her gün aynı kitabı okumak, her gün aynı müziği dinlemek, aynı aktiviteleri yapmak bir zaman sonra epeyi sıkacak ve sizi depresyona sokacak kadar güçlüdür. Bundan 1 yıl önce bir video yayınlamıştım Youtube'de fakat sildim. O videoda şunu söylüyordum ; Her gün yaptığınız aktivitelere, davranışlara bir son verip ya da kısıtlayıp hayatınıza yeni şeyler ekleyin. Bunlar cidden zor şeyler değil bakın lütfen eğer yaz tatilini berbat geçiriyorsan sabah kalktığında yeni bir gün olsun.

Aktivitelerini yenile, size bahsettiğim şey büyük bir şeyler değil meselâ sabah kalktığında direkt yemek mi yiyorsun, yeme 30 dakika bekle ve öyle ye. Sağlıklı yaşamaya çalış farklı aktivitelerini buna göre zenginleştir. İnan bana hedeflerini belirlediğinde mutsuz olman istisnaî durumlar dışında zor.

Cidden mutlu olacaksın meselâ sana örnekler vereyim aktivite olarak ; Vücudun mu güçsüz? Evde çalış güçlen, Bir enstrüman mı çalmak istiyorsun, öğren. Sınırlarını mı zorlamak istiyorsun, zorla. Bunlar cidden keyif verici şeyler sadece başlamanız gerek, başladığınız takdirde sağlıklı ya da mutlu olabileceğiniz bir aktivite yaparsanız size ilk günden işe yarayacağına söz verebilirim.

Ben hayat koçu ya da öğretmen değilim ama kendim bir yerden başladım ve devam ettim. Bunları gözlemledim, dozunu arttırdım. Mutlu oldum, mutlu ettim. Sevdim ve sevildim. Durum bu kadar basit, klişe olacakama mutlu olmak ve hedeflerinizi aşmak kesinlikle tabularınızı yenmekten ve üşenmemekten geçmekte. Hadi, yarın senin günün olsun! Görüşmek üzere, esen kalın.