Rüya Nedir? Neden Rüya Görüyoruz?

Gün içinde birbirinden farklı birçok eylemde bulunuruz, birçok farklı duygu içerisinde oluruz. Gün sonunda ise bütün yorgunluğumuzu atmak için bir klasik olarak uyuruz. Uyku esnasında farklı farklı rüyalar görürüz. Rüya, uykunun karakteristik bir özelliği olup, görsel ve işitsel duyularla oluşur. Yani rüyalarımız görüntülerden ve seslerden meydana gelir. Kimi zaman gerçekçi şeyler görürken, kimi zaman ise gördüklerimiz oldukça fantastiktir. Uçarız, kaçarız, özel yeteneklerimizi kullanırız, insan dışı varlıklara bürünürüz. Bazen iyi rüyalar, bazen ise kabus dediğimiz kötü rüyalar görürüz. Bütün bunların sebepleri var elbette.

Neden Rüya Görüyoruz?

Rüya, farklı bilim dallarında tartışılmaya müsait bir konu aslında. Hala neden gördüğümüz kesin olarak açıklanamasa da, bu konuda farklı teoriler mevcut. Bazı araştırmacılar rüya görmenin psikolojik olduğunu savunuyor. Mesela uyanıkken yapamadığımız şeyleri rüyamızda yapıyoruz Freud’a göre. Bazı araştırmacılar ise fizyolojik sebeplere dayandırıyor bu durumu. Günümüzde bu iki teori de birbirine yaklaşmış ve ortak noktaları benimsenmiş durumda. Emin olduğumuz bir şey var ki, teknolojinin gelişimiyle artık insan beyninin tamamı izlenebiliyor. Bu durumda rüyanın ortaya çıkışı bilimsel olarak gün geçtikçe daha rahat açıklanabiliyor. Biraz da bilimsel verilere göre konuşalım. İnsan uykusu farklı evrelerden oluşur ve giderek daha derinleşir. Bu evrelerin sonuncusuna REM (Rapid Eye Movement – Hızlı Göz Hareketi) denmiştir zira vücudumuz felç olmuşçasına hareketsiz kalır, sadece gözlerimiz oynar bu esnada. Rüyayı da uykunun bu evresinde görürüz çoğunlukla. Fazla detaya girmeden, beyin hücrelerinin hareketlerine dayalı olarak beynimizde dalgalar oluşur ve bunun sonucunda rüya görmeye başlarız. Gördüğümüz anlamlı rüyalar ise genelde insanın psikolojisiyle alakalıdır. Stresli zamanlar geçiriyorsak kabuslar, sevdiğimiz birini veya bir şeyi düşünüyorsak daha pozitif rüyalar görebiliriz.