Seksin Faydaları
“Evliliğinizde oluşan gerginlikleri seksle çözebilirsiniz.”
Her gerginlik olmasa bile ufaklarını çözmede seks hayatı etkilidir.
Seksin Faydaları:
Genel sağlığa faydalıdır
Sevgi ve aşkla yaşanan seks tüm vücuda iyi gelir. Mutlu seks hayatı yaşayanların yüzüne, yürüyüşüne bile yansımaktadır.
Kilo almanızı engeller
Yarım saatlik bir seksle 200-250 kalori yakarak fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
Kalp ve damar sağlığınızı korur
Yapılan araştırmalar haftada 4 veya daha fazla seks yapan erkeklerde kalp krizi riski yarı yarıya düştüğü gözlemlendi.
Felç riskini azaltır
Düzenli cinsel ilişki, her iki taraf için de felç riskini azaltıyor.
Uykusuzluk probleminizi giderir
Cinsel ilişki sırasında beden endorfin (mutluluk hormonu) salgılayarak vücudunuzu rahatlatır ve ilişki sonrasında yerini güzel bir uykuya bırakır. Uyku problemi çekenlerin denemesi gerekir.
Koku duyunuzu geliştirir
Orgazm sırasında prolaktin hormonu salgılanmasıyla beynin koku alma merkezi uyarılır ve böylece düzenli seks sonrasında koku alma duyunuz gelişecektir.
Yaşlanmayı geciktirir
Profesörlere göre yılda 100 kez yapılan ilişki ile yaşlanma azalır ve cild güzelleşir.
Bağışıklık sisteminizi güçlendirir
Haftada bir ya da iki kez seks yapmak bağışıklık sisteminiz üzerinde %30 oranında artıcı etki yapar. Bu şekilde hastalıklara karşı bağışıklık sisteminiz güçlü olur.
Ağrıları azaltır
Eşinizi reddetmek için kullandığınız “başım ağrıyor” bahanesi artık gerçek olmayacak. Çünkü cinsel ilişki ve orgazm sırasında salgılanan hormonlar sayesinde ağrılarınızın azaldığını göreceksiniz. Tatmin edici bir seks, vaskuler ve migren gibi ağrılarınızın azalmasını sağlar.
Vücudunuzu forma sokar
Cinsel ilişki sırasında vücudunuzda pek çok kas ve iskelet sisteminiz koordineli olarak çalışır. Böylece düzenli seksle vücudunuzu forma sokabilirsiniz.
Kemiklerinizi güçlendirir
İlişki sırasında salgılanan testosteron hormonu sayesinde kemikleriniz güçlenecek.
Bedeni canlandırır
Beden sağlığına seks iyi geliyor. Canlı bir beden, güçlü bir üreme organı, dipdiri, düzenli seks hayatı olan kadının sahip olduğu mutlu edici özelliklerdendir.
Pelvik kaslarınızı güçlendirir
Seks sırasında leğen kemiğinde bulunan birçok kas koordineli olarak çalışır. Bu şekilde kadınlarda menopoz sonrası görülen mesane, rahim ve bağırsak sarkmaları azalır.
Adet sancılarınızı azaltır
Seksin adet sancılarını azaltmada etkisi büyüktür. Düzenli ilişki sonrasında adet sancılarınızda belirgin azalmalar görebilirsiniz.
Adetlerinizi düzenler
Yapılan araştırmalar haftada bir kez seks yapan kadının ayda bir kez seks yapan kadına oranla adet döngüleri daha düzenli olduğu ortaya koydu.
Vajinal kuruluğu azaltır
Düzenli yapılan seks ile vajina ve pelvis damar dolaşımınızız iyi gelişmesiyle özellikle menopoz dönemi sonrasında sıklıkla görülen vajinal kuruluk problemlerinin görülme sıklığı azalır. Sebebi ise vajinal ıslanma vajinanın kendi damarsal yapısından oluşur.
Seksi artırır
Her seks sonrasında libidonuzun artmasını sağlayan testosteron hormonu artar. Bu hormon sayesinde cinsel isteğiniz tekrar tekrar kamçılanır. Bu durumun tam tersini de yaşama ihtimaliniz var; seksten uzak bir yaşam sürerseniz zamanla hormonal azalma olacağından cinsel isteksizlikte yaşanabilir.
Psikolojik sağlığınıza faydalıdır
Eskilerin de dediği gibi “Yatakta küslük olmaz!”. Modern zamanda uzmanlar bu fikri yaygınlaştırmaya çalışıyor. Gün içerisinde eşinizle yaşadığınız tartışmaları cinsellikle halledebilirsiniz.
Aile bütünlüğünü ve devamlılığını destekler
Düzenli seks, meditasyon ve terapi gibi aile bütünlüğünün sağlıklı ve devamlılığı için gereklidir.
Kendi limitlerinizi aşmanız için bir yerde ‘bahane’ olur
Seks sırasında kendinizi en doğal halinizle ortaya koymanız gün içerisindeki monotonluklardan kurtulmanızı sağlar.
Kendinize güveninizi artırır
Sevdiğinizi fiziksel ve duygusal olarak doyuma ulaştırmanız sizi de mutlu ederek kendinize güvenmenizi sağlar. Böylelikle kendinizi daha çok sevmeye başlarsınız.
Yaşam alanlarınızı farklılaştırıyor
Cinsel tatminsizlik, uyumsuzluk, başarısızlık yaşayan pek çok çiftin kendilerini başka işlere verdiği, özellikle de iş hayatlarında son derece işkolik oldukları yapılan araştırmalarla saptanmıştır.
Sizlere dünyanın en güzel meyvesini sunar
İki kişinin birbirlerini severek oluşturdukları aşk meyvesi tabii ki dünyanın vazgeçilmezi. Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek tüm çiftlerin ortak düşünce ve ideali. Böylelikle evlilikler çokça anlam ve tat kazanıyor.
Erkekte prostat kanseri riskini azaltır
Yapılan araştırmalar ayda 20 veya daha fazla boşalma yaşayan erkeklerde prostat kanseri görülme ihtimali azalıyor.
Gülmenizin sıklığını ve dozunu artırır
Düzenli ve iyi bir cinsel yaşam sizin güler yüzlü olmanızı sağlar. Günlere 1-0 önde başlar, etrafınızdakilere mutluluk ve huzur dağıtırsınız.
Yazarın diğer paylaşımları;
