Yeteri Kadar Seks Yapıyor Musunuz?

Yeterli seks bireysel bir ihtiyaç ve tercihtir. İstek ve ihtiyaçlara göre kişisel olanların dışında; doğru sayı veya ne sıklıkla olduğuna dair bir kural tabii ki yoktur. Yeterince seks yapıyor musunuz? Düşünmeniz için bazı seçenekler;

1. Partnerinle kavga etmekten hoşlanıyor musun?
Binlerce sebeplerden ötürü eşleriyle kavga edebilir insanlar. Esas sorun bu değil. Kendinizi incelemeli ve son kavgayı sizin başlatıp başlatmadığınızı sorgulamalısınız. Bir yanımız bundan zevk alıyor olabilir. Dürüstçe değerlendirdikten sonra bunu kendinize itiraf etmelisiniz. Bunun sebebi de yeterli kadar seks yapmamak olabilir.

2. Çok çabuk mu öfkeleniyorsun?
Hemen öfkeleniyorsan bunun sebebi yeterli seks yapmamak olabilir ve en kötüsü de… suçlu erkeklerdir! Daha doğrusu birincil hormon olarak testosteronun suçu olabilir. Kadınlarda bu hormonu salgılar. Testosteron, kadındaki tüm östrojene karşı denge görevi görür. Kadınlar erkeklere oranla daha az bu hormona sahip olsa da sizi güçlü bir şekilde sekse yönlendirir.

Seks eksikliği öfkeli bir kadına nasıl eşit olur?
Sebebi, testosteronun aldatıcı bir hormon olmasındandır. Kavga veya sevişme isteği uyandırır. Bazı zamanlar tek başına ya da bir partnerle cinsel rahatlama olmadığında normalden daha hızlı sinirlenebilirsin. Bu hormon seks yapma isteği uyandırır ama seks yapılmayınca başka duyguları tetikler.

3. Cinsel dürtüleriniz yoğun mu?
Yeteri kadar seks yapılmayınca, normalden daha azgın hissetmek ve aldatma fikri aklınızdan geçebilir. Hislerimizi yönetebiliriz ve bundan dolayı uyarılmış olunsak bile kendimizi dinleyebilmeliyiz. Eğer aklınızdan fazlaca geçiyorsa, kesinlikle çok az seks yapıyorsunuz.

4. Hiç mi orgazm olmadınız?
Bir kadın olarak yalnız olmadığınızı bilmelisiniz. Hayatları boyunca hiç orgazm yaşamamış olan kadınlar var. Orgazm eksikliği yeterli seks anlamına gelmez. Orgazm olmadıysanız, duygularınız hafifleyinceye kadar sekse devam edin. Altı aydan fazla süredir seks ya da mastürbasyon yapmadıysanız profesyonel destek almalısınız.

5. Sağlık cinsel isteksizlik dönemi 6 aydır
Endişeye kapılmayın. Pek çok insan sekse ilgisiz dönemler geçirebilir ve yaklaşık 6 ay sürebilir. Daha fazla sürüyorsa, derin sorunlarınız var demektir.

6. Stres, depresyon, kaygı ya da korku mu hissediyorsunuz?
Birçok sebepten olabilecek duygulardır ancak nedenlerinde biri ya seks eksikliği ya da mastürbasyon eksikliği olabilir. Stres, depresyon, kaygı ya da korku hislerinden uzaklaşmakta, seks, mastürbasyon veya ikisinin de kombinasyonu yardımcı olabilir.